Un programme de prise de masse construit autour de séries longues n’apporte pas toujours les gains espérés, contrairement à certaines croyances. Des athlètes progressent en soulevant modérément lourd, tandis que d’autres misent…
Certains studios interdisent les chaussures classiques sur les tapis. Pourtant, le port de chaussures adaptées reste recommandé dans de nombreux contextes, surtout pour les pratiquants recherchant stabilité ou hygiène accrue. L'absence de…
Un revers qui s’écrase mollement contre le filet, une balle qui refuse obstinément d’obéir : parfois, le coupable n’est pas celui que l’on croit. Tant de joueurs, sûrs d’avoir dompté leur matériel,…
Vous venez d’acheter votre vélo elliptique et vous ne savez pas quel programme adopter ? Vous êtes au bon endroit. Cette rubrique pourra vous accompagner. Découvrez ici les meilleurs programmes vélo elliptiques…
Trouver des moyens d'économiser sur l'abonnement à Basic-Fit peut être un véritable atout pour votre portefeuille. Avec quelques astuces bien pensées, il est possible de profiter de la salle de sport sans…
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Le fitness figure parmi les meilleures méthodes pour perdre du poids efficacement. Cette activité physique est accessible à tous et ne cause aucun dommage…
Qu'on le veuille ou non, le massage s'est imposé dans le paysage des soins, recommandé aussi bien aux athlètes qu'aux personnes désireuses de retrouver…
Le stepper, cet appareil de fitness imitant la montée des escaliers, est souvent associé à l'amélioration de la condition cardiovasculaire. Il présente aussi des…
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Aucune statistique ne dicte le poids idéal d'une raquette. Ce qui fait la différence, c'est l'alchimie entre votre bras, votre jeu et ce morceau…
Souhaitez-vous connaître les éléments qui interviennent dans le choix de votre tapis de course ? Cet appareil est l’un des plus sollicités pour faire de…
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